花钱买的了很好看的玩具，花钱买的了很好吃的美食，花钱买的了物质欲望。但是花钱永远买不了孩子一辈子的健康，一双明亮动人的双眼。
每一位家长都在孩子出生后，潜意识里第1眼去看孩子的眼睛，是不是长睫毛大眼睛，这样的宝宝才是可爱的、漂亮的，抱在怀里爱不释手。普瑞眼科专家介绍，儿童从出生到视觉功能成熟要经过一个相当长的发育过程，在这过程中有两个重要的阶段：儿童视觉发育的关键期和敏感期。出生后，在外界正常视觉刺激条件下，视觉系统迅速发育。2-3岁前，尤为敏感，称为视觉发育关键期；8岁左右视觉系统及视功能发育成熟；12岁前为视觉发育敏感期。
在视觉发育敏感期，特别是视觉发育关键期，不良的视环境可导致婴幼儿视觉发育障碍，产生弱视、斜视和视功能的缺陷。如果由于视觉发育的不正常（弱视、斜视、双眼视功能异常），会使传递到大脑的外界信息不清晰、不完整、扭曲，接受的信息量减少，从而影响到大脑的智力发育。
近视的发病因素
一、遗传因素
父母近视者，其子女近视的发病率高于父母不近视者，父母中有高度近视者，孩子的发病率更高。
二、环境因素
1、学习压力加剧
2、电子屏幕的普及化
3、不良的用眼习惯与用眼环境
4、户外活动时间少
5、农村条件和观念
如何早期发现近视？
1、出现看远模糊、看近清晰的症状时就要引起注意；
2、患近视的人在看电视时，常习惯眯缝着眼睛，或歪头斜眼，有的会表现为看电视喜欢往前凑；
3、看书、写字离书本很近，经常抄错老师写在黑板上的字，容易看错题。
预防近视从小抓起。要多去户外活动，要尽量避免太长时间太近距离的不良用眼习惯。近视防控关键在预防与控制并重，即要重视近视预防降低近视发病率，在幼儿阶段就要重视眼睛健康与屈光状态检查，要多去户外活动。
儿童时期如何护眼？
保护儿童的眼睛，应从日常生活做起，下面介绍几种简单易行的护眼方法。
1、养目。家长平时要注意孩子的膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，微量元素和维生素的均衡，让孩子多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
2、极目。早晨时，带孩子到空气清新的地方，让他自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。这样反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能很有好处。
3、熨目。让孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦至发烫，而后迅速捂在双眼上，这时眼睛会感到一股暖流，这样反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
4、浴目。用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼，每天1~2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水变温后再以药水洗眼，有清热明目的功效。
少年时期如何护眼？
为什么青少年儿童容易患近视？在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视眼。由于青少年儿童眼球壁伸展力强，如果长期不良用眼，眼球前后径（眼轴）就会伸长，形成真性近视。久而久之，眼轴越伸越长，近视度数就越来越高。由此可以得出结论：青少年儿童近视的根本原因就是长期近距离用眼过度，不注意保护眼睛引起的。
如何预防近视？
1、 加强身体锻练，提倡户外活动
有研究表明，适度在太阳光下活动能够促进眼睛发育，减少近视的发生。建议青少年儿童每天有2个小时的户外活动时间，让眼睛适度接受阳光的刺激。
2、正确的读写姿势
读写时端正坐姿，做到三个“一”：握笔的手离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6～7厘米)，书本离眼一尺(33厘米)。不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视力疲劳。
3、注意用眼卫生，防止眼睛疲劳
（1）合理安排作息时间，养成良好的用眼习惯。
（2）看书要采光照明适中，防止光线过弱、过强和光线忽暗忽明。
4、饮食均衡，纠正偏食，增进营养
日常饮食应多补充含叶黄素、维生素A、维生素C及含钙丰富的食物。叶黄素含量高的食物：如菠菜、甘蓝菜、猕猴桃、橙子、玉米和蛋黄等。含维生素A的食物：如胡萝卜、卷心菜、生菜、南瓜、动物肝脏、鱼肝油、蛋、奶类及桔子、 枇耙等。含维生素C多的食物主要是各种新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、柠檬、猕猴桃等。含钙多的食物：如豆类、绿叶菠菜、虾皮等。
已经近视了怎么办？
首先要在正规的已经进行医学验光检查，被医生确定为真性近视才能进行相关的视力矫正。而不是无知的去眼镜店由眼镜店老板或者眼镜店售货员来判断。这种做法在很多医学常识较差的地区出现频率非常高，很多孩子因为家长自己没有任何医学常识，又为了省钱让孩子本来假性近视的双眼步入真性近视行列。
其次，经过医学验光配镜，配戴框架眼镜进行视力矫正。有了自理能力的青少年可佩戴高透氧硬性隐形眼镜RGP、角膜塑形镜。（高透氧硬性隐形眼镜RGP、角膜塑形镜，必须在医院进行验配，藏匿于小区、写字楼内的验配机构，均属假冒的医疗机构，可以举报。）
再次，手术矫正。适合于18岁以上的近视群体，结合自身或者职业、专业需求进行激光近视手术。
【相关阅读】高度近视会有什么危害？如何控制近视度数不加深？
青少年儿童在生长发育期，随着年龄的增长，近视会因眼轴的不断增长而不断加深，一旦形成高度近视，就会发展成病理性近视，如视网膜脱离、脉络膜新生血管形成、黄斑变性、白内障和青光眼等。需要强调的是，并非高度近视才会形成这些眼病，而是各种程度的近视都会发生，但其风险随着近视程度的加深而增大。因此，对于8岁以上患有近视的孩子，凡符合角膜塑形镜配戴条件的，就可以配戴以尽早控制近视的加深。
