冬季气温低人外出后都会冷了手脚，更别说气血不足容易手脚冰凉的人。除了女人每个月的“亲戚”外，老人小孩都是需要关注的。兰州普瑞眼视光医院教你居家时自己动手做一个豆包，烘培后的热豆子装在布袋里，不仅可以暖身，缓解关节等处疼痛，降温下来的豆包还能敷在双眼上缓解冷空气对眼睛带来的不适，以及缓解疲劳。
小小豆包暖身之后能护眼做法——
豆子可自选，适量。太多会让布袋撑破哦 ~o~
布袋一个，建议是棉质或者粗麻布的、耐高温的，方便装入热豆子或者微波炉内使用。
制作步骤：
1、布袋线缝合，留下一个能打开和密闭的口，这样可以装载和更换豆子；
2、豆子高温加热一两分钟（炒制、微波炉），大约可维持半小时多。
【特别提示】烘培温度太高的话，容易烫手。为此要注意。
3、孕妇和有皮肤病的需要忌用。
