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兰州眼科专家提醒:寒冬如何护眼

时间:2016-11-22 在线预约 咨询专家

普瑞眼科医院温馨提示,兰州寒流来袭,除身体需要增加厚重衣物保暖,同样因外部冷空气影响眼睛也会出现不适。

兰州眼科专家提醒:寒冬如何护眼

眼睛被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。在冬季,我们的眼睛经常感觉干涩,不舒服等,对付这种冬季常见的“问题眼睛”,光靠搽眼霜,滴眼液等等是效果甚微的。

兰州普瑞眼科专家提醒:寒冬如何护眼

掌心温度,为眼睛暖身——干净双手,掌心相对相互揉搓,发热后轻轻敷于双眼上,静静停留3秒,利用掌心温度加速眼部细胞的循环。

热茶护眼,较少眼睛干涩——办公室一族都会感到眼睛干涩,可以为自己倒一杯茶或者热水,保持一定距离利用升腾起来的热气,熏一熏眼部。能够缓解眼部干涩。

胡萝卜南瓜粥,眼睛美食——胡萝卜、南瓜富含β胡萝卜素和其他维生素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。

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