“相由心生”这句禅语说的是心情好不好就会反应在脸上。即便喜怒哀乐会被压制，但是忧虑心理带给眼部伤害是无法掩饰的。科学证实，压力激素能够通过多种方式影响皮肤状态，如造成干燥、老化等。
首先，一个人有没有休息好或者有没有熬夜就可从眼部看出来，黑眼圈的出现就是熬夜的一个明显症状。兰州普瑞眼视光医院专家讲道。一些爱熬夜的人，由于没有充足的睡眠第二天眼部是会有一个比较明显的黑眼圈。随着时间增长这个黑眼圈逐渐消失。
慢性压力让皮肤变干燥。长时间的慢性压力会导致压力激素增加，破坏皮肤保持水分的能力，导致皮肤干燥，也会让面部失去光泽。使用防过敏、不含香料的护肤品，可防止进一步的干燥和炎症;用温水洗脸，热水会洗掉更多的油脂；在脸湿润时涂上润肤霜。
紧张让你长皱纹。如果肌肉一直处于紧张状态，会破坏能保持肌肤饱满光滑的胶原蛋白和弹性蛋白，导致固定性的皱纹。使用含有维生素A和抗氧化剂的乳霜，能促进皮肤胶原蛋白的产生。
脸老红急躁闹的。急躁、生气时毛细血管扩张，会引起皮肤发红，有时也会造成酒渣鼻。由于这类坏情绪导致免疫力下降，所以皮肤发红可能持续时间较长。使用抗过敏的外用药膏，如尿囊素和甘草提取物，能够帮助消除红斑;如果有酒渣鼻，可选择外用消炎药膏。
重压让你长痘痘。考试、年终考核前的重压会增加皮肤炎症，从而产生粉刺。使用含有水杨酸的化妆水，可以清洁皮肤或抵抗细菌。
焦虑让双眼老10岁。焦虑会产生连锁反应：失眠，从而双眼浮肿、眼圈发黑、眼周还可能出现恼人的皱纹。用黄瓜片敷眼，能收紧血管和淋巴，减轻眼部浮肿。睡觉时头部位置略高也可避免脸部水分过多。
