是不是照镜子的时候发现自己的眼睛周围又出现了好多细纹？是不是长时间使用电脑后眼睛干涩？明明在自己的办公桌上养殖了各类多肉的绿色植物，但是并没有起到护眼的效果？这些生活工作中的爱眼护眼方式，似乎都没有作用？
这些都并非你做的不对，而是很多朋友只是了解了表面的意思并没有了解实际的护眼方法。兰州普瑞眼科专家告诉你，生活护眼方法注意眼睛周围的T、U、W。
年龄过了25岁就要注意眼部的养护。为此，男生应该戒烟酒，女生也一样，更不要熬夜。因为喜欢熬夜的女生比其他同龄人更加衰老三四岁，这些人只能靠厚厚的粉底遮盖苍老，而不能素颜的美丽去示人。
T区，双眉间、部分额头和鼻梁。油腻较多，如果清洗不好就爱起痘痘，红红的小疙瘩在双眼间比较难看。所以，控油、清洗很重要清洗完毕后，如果是油性皮肤就不要去擦油性护肤品。
U区，就是眼袋，雅称“卧蚕”，但实际上眼袋和卧蚕是不同的。简单的区分方式：从下睫毛往下0.3 -0.4公分左右的突起算是卧蚕，但从下眼眶开始往下产生的突起则属于眼袋了。眼袋已经算是眼周肌肤老化和松弛的初期症状。
眼袋使皮肤松弛或者是因为长期熬夜饮酒水过多的水分堆积，所致。水分堆积的眼袋，经过休息可以恢复。如果是皮肤松弛的那就需要去针对养护了。
如果你是属于卧蚕，那么恭喜你天生好人缘和桃花运旺喽！
W区，外眼角区，易显老，但也是体现幸福快乐否的标志。着重对于北方而言，由于气候干燥等原因外眼角的皮肤容易起细纹。所以，要多用一些富含水分的眼霜来保养。生活中可以利用黄瓜片等。
另外工作学习中，常说避免长时间面对电脑，要有休息但是实际能做到的人很少。北方气候比较干旱，建议可放置一些水载植物，增加办公桌周围的湿度。
很多人认为在办公桌或者窗台上，养殖很多绿色植物就能够起到保护眼睛的。这是歪曲了概念，实际上多看绿色植物是让人起身离开电脑，去看看五米以外的物体，这就包括了五米以外的绿色植物。
再就是办公室一族，要保持一个良好的坐姿，电脑屏幕不要过高应该略低于水平位10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
