全国学生体制检查结果刚刚公布。报告显示我国超过六成的中小学生视力不合格,主要的是近视,其余的主要眼病还有弱视、散光等等,共同关注特别提示:现在有家长的观念是错误的。有些家长认为孩子近视了戴眼镜近视度数会越来越深,所以发现了孩子近视了初这段时间往往给孩子不配眼镜。专家提示这是错误的做法,这会让孩子的眼镜长期处在一个疲劳的状态,因为看不清东西孩子还会不自觉的皱眉、眯眼,这些动作优惠对眼外肌尽享压迫从而加深近视程度。
视力不合格青少年近视的四大关键词:
近视高发期:假期
假期是近视容易集中发作的时期。每逢寒暑假,不少家长无暇教导孩子如何做好用眼卫生,假期前还的视力,假期过后却发现近视了。家长应注意纠正孩子的不良坐姿和用眼习惯,包括跪着、蹲着做作业,躺着看电视,猫在被窝里看书,高年级学生长时间上网、用电脑。长期维持这些不良习惯就会使孩子视力下降,还会影响他们的身体发育。
近视高发年龄:6-18岁
6岁以下的孩子远视、散光、斜视问题比较突出,到了6岁至18岁之间,孩子则以近视为多发。
这主要是因为6岁后,孩子的视力基本发育,此时一旦形成近视,则很难再改变复原。由于学业负担加重,6岁后的学龄儿童长时间用眼也促成了高近视率。若小于6岁的孩子本身有高度远视或远视性的散光,属于病理性的远视,则可能由于用眼过度而使原本的眼病加重,病情变得更为复杂和难以处理。
常见误区:“真假”难辨
孩子不注意用眼导致视力下降,家长有责任;孩子视力下降后放任不管,家长更不应该。原因是,有的家长对假性近视的认识有明显误区,认为有了假性近视就不会得真性近视。假性近视首先会出现视力暂时下降,但散瞳后的屈光度是的,但假性近视若没有得到控制和,会演变成真性近视。
护眼良策:远眺
不少家长认为眼药水、眼按摩能转近视为,这些方法在某种程度上能或多或少地缓解眼疲劳,但不宜过分迷信。既然孩子的近视是用眼过度、不正确用眼、眼疲劳造成的,就应该适时放松眼部睫状肌,简易的方法就是远眺。具体做法是,每用眼工作或作业45-60分钟,就应眺望无限远15分钟左右。因为人眼在眺望远方时不需要调节睫状肌,睫状肌处于放松的状态。
那么如何保护孩子眼睛的“黄金期”
校园里越来越多的小眼镜确实让人担忧,为什么孩子的眼睛会失去光彩?兰州普瑞眼视光医院专家认为,孩子眼睛发育有两个“黄金期”,如果在此时期不能科学地保护眼睛,使眼睛受累,会导致视力过早变异。眼睛有两个重要的发展阶段。第 一阶段是3-4岁左右,第二阶段是青春期,大约在12-15岁。成人视力的好坏,与这两个“黄金期”有密切关系。眼睛在发育中,年龄越小,发展速度越快。眼睛能否健康发育与所受到的刺激成正比;刺激越小发育越好,反之亦然。
近视的成因主要在于近距离长时间的刺激会加速眼睛从远视状态向正视状态改变。在第 一个“黄金期”,尽管孩子的眼睛处于远视阶段,但如果给予长时间近距离的刺激,如看电视、玩电子游戏、看书、识字等,必然会加快眼球变长的速度。同样,在第二“黄金期”,过重的课业负担,过度疲劳地使用眼睛,也会加快眼轴变长。这样使得本来应该在18-20岁时发育成正视的眼睛,被迫提前几年变成正视。但此时眼球还未发育成熟,它在成长中不断拉长眼轴,逐渐形成近视。
经常听到家长炫耀自己的孩子“三岁能识字,四岁能作画”,孰不知这正是孩子近视的祸根。孩子在第 一个“黄金期”尽量不要让孩子过多地读书识字,应多参加户外活动,参加唱歌、跳舞、游泳之类的体能学习班。
兰州普瑞眼视光医院专家建议:在第二个“黄金期”,患近视的孩子看黑板时带眼镜,看书写字时不要戴着眼镜。因为近视的眼睛刚好适合近距离工作状态,戴眼镜看书会使这种状态被打破,眼睛会在此基础上寻求新的平衡,加深眼睛度数,近视的发展速度将明显加快。